top of page
Rosa Skrot Logo

Inspiration

Vi vet att det ibland kan vara svårt att vara kreativ kring sin träning. Här hittar du som är medlem på Rosa Skrot inspelade träningspass och enklare träningsprogram att följa.

Om du fortsatt känner dig oinspirerad eller inte kommer igång med din träning, rekommenderar vi dig att boka in ett pass med någon av våra personliga tränare. 

Gymintroduktion

Träningsprogram: Grund

Ett samlat dokument med allt du behöver för att komma igång med våra konditions- och styrkemaskiner i gymmet.

Ett grundläggande träningsprogram, utan utrustning. Fungerar därför alldeles utmärkt att lägga till vikter om du har tillgång till det. :)

CONTACT & HOURS

Måndag – Torsdag, 06.30 – 21.00
Fredag 06.30 – 18.30
Lördag 08.30 – 17.00
Söndag 09.00 – 17.00

GRL PWR Rosa Skrot Logo

info@rosaskrot.se

08 - 658 21 00

Torkel Knutssonsgatan 41
118 49 Stockholm

© 2025 by Rosa Skrot

bottom of page