top of page

Personliga tränare

Träning och hälsa har alltid varit varit en stor del av mitt liv. Jag vill dela med mig av mina kunskaper och min passion för träning, för att du ska hitta glädjen i din träning, utmana dig själv, utvecklas och nå dina mål. Jag har arbetat med träning på heltid sedan 2016 och har hjälpt tusentals kvinnor med just det.

Jag hämtar inspiration från olika håll och arbetar med variationsrik träning, för att kunna anpassa träningen till varje individ och vara dynamisk när förändring önskas. Jag har ett helhetstänk kring träning, hälsa och livsstil. Som din personliga tränare ser jag fram mot att hjälpa dig till ett hälsosammare liv.

Huvudtränare & master trainer

Elsa Boqvist

Personlig tränare via DSPTS, Lic. FaR-ledare, Cert. MammaMage- & MammaRun tränare, Cert. Viktminskningscoach

För mig är träning = frihet, glädje och självförtroende.
Jag har under mina 13 år på gymmet sett vad träning och rörelse gör för kvinnor och det är ren skär magi. Jag vill hjälpa och inspirera dig till att bli starkare och tryggare i din träning.

Till mig kommer du om du vill lyfta tyngre, slippa ha ont och skratta mycket.
Tillsammans ger vi din kropp vad den behöver för ett ännu bättre liv.

Huvudtränare

Camilla Dymling

Personlig tränare via EBT Academy
-
-

Jag har alltid älskat rörelse och jag kommer från en dansbakgrund. Där började mitt intresse för att både stärka upp kroppen att hålla i längden samt utvecklas till nya nivåer.

Under de senaste åren har jag hållt på med yoga, pilates och styrketräning. Jag gillar att jobba med balans och upplever att mixen av olika rörelser samt träningsformer har många fördelar. Att hjälpa till att stärka upp kroppar för hållbar och funktionell styrka är en dröm jag haft länge.

Jag förespråkar ett helhetstänk kring träning, och hälsa är det som håller i längden. Jag önskar att inspirera till r�örelseglädje och att göra träningen till en härlig stund i vardagen.

Huvudtränare

Julia Edrén

Personlig tränare & hälsocoach via Lillsved Gymnastik- och Idrottsfolkhögskola.

Jag började gå på gym i 16-årsåldern och har utövat bl.a. gymnastik, judo, aerobics, basket, golf och tennis. Jag gillar att vara bra på mycket istället för att vara specialist på en specifik gren, vilket gjorde att jag fastnade för CrossFit.

Jag vill stötta dig att få kontinuitet i din träning. Träning som blir av är bra träning! Jag vill inspirera med det välmående som mixen av styrketräning, hög intensitet, lugn yoga och gymnastiska övningar ger mig.

Jag hjälper dig att bli starkare i vardagen. Vi ser till att kroppen får dra, lyfta, hänga, hoppa och vila. Överkroppsstyrka och handstående är specialområden som jag har jobbat extra med. Jag har byggt styrkan för pull ups och dips efter jag passerade 40. Vi ska se till att få bort programmeringar om vad vi klarar av och inte klarar av!

Huvudtränare

Ann Solberg

Tränare inom funktionell träning och yogalärare 500 h yin, vinyasa, hatha. CrossFit Level 2 Trainer.

Sedan 2007 har kroppen varit mitt instrument. Som professionell musikalartist har dans spelat en central roll i mitt liv, och med åren har intresset för styrka och träning bara vuxit sig större. Just nu studerar jag till Hälsocoach på Lillsved Gymnastik och Idrottsfolkhögskola, där jag fördjupar min kunskap inom både fysisk och psykisk hälsa.

Jag vill ge dig känslan av tillhörighet och självförtroende på gymmet — och träning som fungerar på riktigt och får dig att växa på fler än bara ett sätt. Du får funktionell styrka för vardagens utmaningar, rörlighet som faktiskt märks, och ett självförtroende som stannar kvar.

Viktigast av allt: jag hjälper dig hitta ditt personliga varför — den drivkraft som gör att du faktiskt håller i längden.

Huvudtränare

Anna Hansson

Personlig tränare & hälsocoach via Lillsved Gymnastik- och Idrottsfolkhögskola.

För mig handlar hälsa om att se träning från ett bredare perspektiv – den fysiska träningen i kombination med det mentala, intellektuella och emotionella. Som världsmästare i Muay Thai, personlig tränare och holistisk fitnesscoach brinner jag för att inspirera andra att hitta sin egen styrka.

Med min bakgrund som fighter och atlet vet jag hur viktigt det är att arbeta långsiktigt och med ett helhetsperspektiv. Tillsammans hittar vi det som fungerar bäst för dig – din väg mot ett starkare, friskare och mer balanserat liv. Låt oss hitta gnistan och magin – I got you.  PS. Jag talar både svenska och engelska.

PT

Susan Kariuki

Personlig tränare via World Fitness Association

PT

Li Lindström

Snyggjogg

Jag coachar handstående, rörlighet och styrka inspirerat av gymnastik och akrobatik samt tyngre styrketräning med inriktning mot olympiska lyft.

Om du vill bli mer akrobatisk, rörlig eller kanske lära dig att stå på händer, så är du välkommen att boka en tid med mig.

}

PT

Rebecka Lange

Utbildad fystränare på Bosön och tidigare fotbollsspelare på elitnivå.

Träning och hälsa har alltid varit något positivt och roligt för mig, och det vill jag dela med mig av till andra. Mitt främsta fokus är att få alla att tycka det är roligt att träna och få en stark samt hållfast kropp.

Att må bra och vara stark är den bästa känslan som finns!Jag vill inspirera andra till att hitta glädjen genom träning, vilket i sin tur gör att den blir av. Genom min kunskap och erfarenhet inom styrketräning, vill jag utveckla dig inom träning och sätta upp mätbara mål, små som stora. Din träning blir skräddarsydd utefter dina egna förutsättningar och mål.
}

PT

Hannah Jyttner

Personlig tränare och instruktör via The Academy, bakgrund inom friidrott (sprinter) och fotboll

bottom of page