
Träningsinspiration
Här hittar du som Skrotis inspelade träningspass, enklare träningsprogram och inspiration till din träning. Enjoy!
Inspelade gruppträningspass
Träningsprogram och inspiration
- Ett dokument med allt du behöver veta för att komma igång med våra konditions- och styrkemaskiner
- Ett träningsprogram utan utrustning. Passar utmärkt för träning hemma eller på semestern.
Konditionspass


Styrkepass
Rörlighetspass