Träningsinspiration

Här hittar du som Skrotis inspelade träningspass, enklare träningsprogram och inspiration till din träning. Enjoy!

Inspelade gruppträningspass

Träningsprogram och inspiration

- Ett dokument med allt du behöver veta för att komma igång med våra konditions- och styrkemaskiner

- Ett träningsprogram utan utrustning. Passar utmärkt för träning hemma eller på semestern.

Konditionspass
_X3A2328.jpg
_X3A2955.jpg
Styrkepass
Rörlighetspass